小児矯正治療中の食事と生活習慣のポイント｜山田駅徒歩5分の歯医者
こんにちは。
阪急千里線「山田駅」徒歩5分の歯医者【はぐくみ歯科 こどもおとなクリニック】です。
小児矯正治療中のお子さまにとって、毎日の食事や生活習慣はとても大切です。
矯正装置を使用して歯並びやかみ合わせを整えるだけでなく、食べ方や姿勢、呼吸などの習慣を改善することで、より効果的な治療が可能になります。
今回は、小児矯正治療中に気をつけたい食事と生活習慣のポイントについてご紹介します。
矯正治療中の食事のポイント
矯正治療中は装置を装着しているため、食べ物の選び方や食べ方に注意が必要です。
お子さまが快適に治療を続けられるよう、以下の点を心がけましょう。
硬いもの・粘り気のあるものは避けましょう
硬いせんべいやおせんべい、ナッツ、キャラメル、ガムなどは、矯正装置を壊してしまう恐れがあります。
また、粘り気のあるものは装置に絡まりやすく、むし歯の原因になることも。
やわらかく食べやすいものを選び、必要に応じて小さくカットしてあげましょう。
バランスの良い食事を意識しましょう
矯正中は、しっかり噛むことも大切です。
やわらかすぎるものばかりだと、顎の成長を促す刺激が不足してしまうため、やわらかいものと適度に噛みごたえのあるものをバランスよく取り入れることがポイントです。
たとえば、野菜をスティック状にしてスープと一緒に食べるなど、工夫しながら取り入れてみましょう。
食後の歯みがきを徹底しましょう
矯正装置の周りには食べ物のカスがたまりやすく、むし歯や歯周病のリスクが高まります。
食後は丁寧な歯みがきを心がけましょう。
当院では、矯正時の歯みがき指導も行っています。
生活習慣のポイント
矯正治療の効果をより高めるためには、食事以外の生活習慣にも注意が必要です。
口呼吸を鼻呼吸に改善しましょう
口呼吸は歯並びを悪くする大きな要因です。
お口がポカンと開いていると、舌の位置が下がり、歯並びや顎の成長に悪影響を及ぼします。
当院では、舌の位置や呼吸法のトレーニング（アクティビティ）を取り入れ、鼻呼吸への改善をサポートしています。
姿勢を正しましょう
猫背や前かがみの姿勢は、顎の成長や歯並びに影響します。
食事中や勉強中も、背筋を伸ばして座る習慣をつけましょう。
しっかり噛んで食べる習慣をつけましょう
噛むことは、顎の発育や消化にとって大切です。
食事の際には、左右のバランスよく噛むことを意識してみましょう。
まとめ
【はぐくみ歯科 こどもおとなクリニック】では、お子さまの成長に合わせた矯正治療とともに、生活習慣の改善サポートも行っています。
矯正治療中の食事や習慣を見直すことで、よりスムーズな治療と美しい歯並びをめざせます。
お子さまの矯正治療に関するご質問やお悩みがありましたら、ぜひお気軽にご相談ください。
当院は阪急千里線「山田駅」から徒歩5分の場所にあり、通院しやすい環境です。
スタッフ一同、丁寧でやさしい診療を心がけておりますので、安心してお越しください。
※矯正歯科治療は、公的医療保険適用外の自費（自由）診療となります。
※マウスピース型矯正装置（マイオブレース・プレオルソ）は、完成物薬機法対象外の矯正歯科装置であり、医薬品副作用被害救済制度の対象外となる場合があります。