予防・クリーニング
お口の健康を守る
「予防ケア」を
始めましょう
次のようなお悩みはありませんか？
- しっかり歯磨きしているのにむし歯になる
- 歯の治療が怖い
- 自分に合った適切なケア方法を知りたい
- いつまでも自分の歯で食事を楽しみたい
予防ケアについて
かつては「歯科医院は痛くなったら行くところ」「歯が抜けたら入れ歯にすればいい」という考え方が一般的でした。しかし現在では、適切な予防ケアにより「生涯にわたり自分の歯でしっかり噛める可能性が高まる」という認識が浸透しつつあります。
お口の健康を守るには、毎日のセルフケアはもちろん、定期的に歯科医院でクリーニングを受け、歯や歯ぐきの状態をチェックしておくことが大切です。
予防のプロフェッショナルと一緒に、よりよいケアの習慣を身につけましょう。
予防ケアが常識に
日本ではこれまで、お口の健康意識が低いとされてきました。そのため海外から「日本人は口臭が強い」という印象を持たれることも。一方、歯科先進国であるスウェーデンでは、幼少期からケアすることが当たり前で、フロスの使用や歯科医院での定期検診・クリーニングが広く浸透しています。
しかし、スウェーデンもかつては「むし歯が多い国」でした。しかし国家的なプロジェクトとして予防を推進したことで、70歳の歯の数が平均22.5本（2013年）にまで改善しました。そして日本でも「8020運動」の普及などにより、75歳以上の歯の数が、1975年は平均5本以下だったのに対し、2016年には平均15本以上へと増えました。お口の健康は、全身の健康や生活の質にも直結します。今日から予防ケアを始めませんか？
予防ケアのメリット
- 自分の歯で食事を楽しめる
- 全身の健康維持につながる
- お口のトラブルを早期発見・早期治療できる
- 経済的な負担を軽減できる
- お口の中が清潔になって気持ちがいい
どれほど精巧な義歯やインプラントも、自分の歯にはかないません。予防ケアで、いつまでも自分の歯で食事や会話を楽しみましょう。
また、歯周病は誤嚥性肺炎や糖尿病、脳梗塞、認知症、心疾患などの全身の病気とも関係しているので、お口の健康を守ることは、全身の健康を守ることにもつながります。
さらに、予防ケアを継続することで一生のうちに受ける治療回数を減らすことができれば、結果として経済的な負担も抑えることができます。
定期検診の内容
お口の健康を維持するためには、定期検診が欠かせません。歯科医師・歯科衛生士がプロの視点から、以下のチェック・処置・レクチャーを行います。
- むし歯や歯周病
- 詰め物・被せ物のトラブル
- 口腔粘膜の異常
- 各種検査
- 歯のクリーニング（PMTC）
- ブラッシング方法のレクチャー
これらを定期的に行うことで、ケアや治療が必要となる場合にもすみやかに行うことができます。
家族みんなで予防ケアを
むし歯や歯周病は、お口の中にすみついた細菌による感染症です。そのため、ご家族の誰かがむし歯や歯周病にかかっていると、お子さまのお口の環境は、影響を受けてしまいがちです。
現在、日本の成人の約80%が歯周病にかかっているといわれていますが、ご家族みんなで定期検診を受けて予防ケアに取り組めば、お子さまも含めたご家族全員のむし歯や歯周病のリスクを下げることができます。できるだけ早く予防ケアを習慣化して、ご家族みんなの健康を守りましょう。
歯ブラシは月に1回交換する
毛先が開いた歯ブラシでは、歯垢の除去率が大幅に落ちてしまいます。定期的に新しいものに交換しましょう。
しっかり噛んで食べる
唾液にはお口の環境を整え、むし歯を防ごうとする働きがあります。食事の際には、1口30回を目安によく噛み、唾液の分泌を促しましょう。
お子さまには仕上げ磨きを
歯が生えかわる時期は、磨き残しが多くなりがちです。小学生の間は、保護者の方が丁寧に仕上げ磨きをしてあげましょう。
